نشوى
Admin
ما رايك فى المنتدى : اخر جمال
عدد المساهمات : 1183
نقاط : 125266
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 20/05/2010
الموقع : فى ادارة المنتدى
 | موضوع: لمحبي الفشار .. ملا تعرفه عنه  الجمعة فبراير 25, 2011 5:58 am | |
| [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]هل تصدق ان " الفشار " يحفظ التوازن العضوي و النفسي للانسان
وانه يتفوق على " القهوة " في تنبيه المخ و يجلب الاحساس بالسعادة و
البهجه دون ايه آثار جانبية
هذة حقائق كشفت عنها دراسه علميه في المركز القومي للبحوث
بالقاهرة حيث اكــد الدكتور " فوزي الشوبكي " خبير التغذية بالمركز
في دراسته _ ان تناول [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] يحفز خلايا المخ على انتاج مادة "
السيروتونين " المسؤوله عن الحفاظ على التوازن العضوي والنفسي
للانسان .. . التي تعد من اهم الموصلات العصبية الللازمه لتنبيه خلايا
المخ . . . . وزيادة اليقظه دون حدوث اي ارتفاع في ضغط الدم اوزيادة
دقات القلب
ليتفوق [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] في هذا المجال على " الكافيين " الموجود في
القهوة . . ومادة " السيروتونين " مسؤوله ايضاعن توليد الشعور بالبهجة و السرور
و الاقبال على الحياة
واضاف فوزي ان " [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] " يحتوي على المجموعه المتكامله من
فيتامين " ب " المركب و هي من اهم العناصر الغذائية لسلامه الموصلات
العصبية في المخ و الجهاز العصبي في كل الجسم
واشار الى ان " الفيشار " يحتوي ايضا على كمية من البروتين و
الاحماض الامينيه اللازمه لتجدد الخلايا الداخلية لجسم الانسان و خاصه
خلايا المخ
بالاضافه الى فيتامينات " أ " و " ك " اللازمه لصحه و سلامه الانسان
أسباب صحية لتناول الفشار
تناول [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] يمنع استمرار الشعور بالجوع
الفشار وجبة خفيفة زهيدة الثمن
الفشار غني بالألياف المفيدة لضبط سرعة
ارتفاع نسبة سكر الدم وإعاقة امتصاص الكوليسترول وتسهيل خروج فضلات الطعام
الفشار وجبة خفيفة لا ترهق الجسم بكمية عالية من الطاقة
الفشار وجبة خالية من الدهون المشبعة، متى ما تم إعدادها بطريقة صحية
الفشار الخالي من الإضافات لا يحتوي على الصوديوم، ملح الطعام
الفشار الطبيعي خال من السكريات الحلوة السهلة
الامتصاص، التي ترفع من نسبة سكر الدم بسرعة
الفشار وجبة خفيفة مناسبة لمرضى السكري ولمرضى
القلب ولذوي وزن الجسم الزائد، متى ما تم حساب كمية الطاقة وتم إعداده بطريقة صحية
مما قرأته واعجبني...لذا نقلته لكم دمتم بصحة وعافية | |
|
نسمة
مشرفة منتدى الميكياج والاكسسورات
ما رايك فى المنتدى : كوول
عدد المساهمات : 1010
نقاط : 13800
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 16/06/2010
| | موضوع: رد: لمحبي الفشار .. ملا تعرفه عنه السبت فبراير 26, 2011 11:22 am | |
| مشاءالله روعه
يعاطيك العافيه | |
|
زهرة الياسمين
ستار محجبة مجتهدة
عدد المساهمات : 140
نقاط : 192
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 03/01/2011
| | موضوع: رد: لمحبي الفشار .. ملا تعرفه عنه السبت مارس 05, 2011 7:24 am | |
| تسلم يمينك
طرح رآئع
كرووعة
حضورك | |
|
awja3
مشرفة منتدى الازياء
ما رايك فى المنتدى : روعة
عدد المساهمات : 982
نقاط : 1238
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 18/12/2010
العمر : 26
الموقع : عالمي الخاااااااااااااااااص
| | موضوع: رد: لمحبي الفشار .. ملا تعرفه عنه السبت مارس 19, 2011 2:48 pm | |
| | |
|
